その道の先生も多く出演されていて、内容もいつも野草だよりや酵素読本でお伝えしていることばかり。
改めて、現代の日本人は、腸内環境や免疫力についてきちんと知る必要があるな、と思いました。
・高脂肪・高カロリー・肉中心の欧米食。
・冷凍食品
・コンビニ弁当
・ファストフード
・ストレス
上記にいくつあてはまりますか？当たり前のように私たちの生活の一部になっていませんか？
実は私も思い当たるふしがありますので、偉そうなことは言えないのですが…。
酵素読本では、日本が戦後から今も野菜の摂取量がどんどん減少していること、
1995年についに日米の野菜摂取量が逆転したことを伝えています。
あんなに野菜を食べないイメージのアメリカより野菜を摂取していないのです。
ちょっとゾッとしてしまいますよね。
今なにをしたらいいのか、酵素読本を読めば分かるはずです！
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