「好きなだけエサを食べてもよいグループ(A)」と「えさの量を3割減らしたグループ(B)」に分けて20年間育てたところ、
(A)のサルが老け込み、大半が生活習慣病になったのに対し、(B)は若々しく毛もフサフサだったようです。
スピードが遅くなり、若さと健康が保たれ寿命が延びるとか。
小食、空腹！無理に食べないことこそ健康の秘訣であるとこのマンガでは言っていました。
これから忘年会が多いので、食べすぎに気を付けて朝昼に調整する必要がありそうですね。
お腹が空いたらサーチュイン遺伝子が働いて、今若返っているんだ！と、楽しめるようになりましょう！
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